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溫州新奧體育文化培訓有限公司
溫州青少年體適能夏令營
發布日期:2016-5-17 16:26:12

                                                  溫州體投資集團新奧體育文化培訓有限公司

                                                       溫州大學體育學院

                                                    溫州市博搏堂體適能中心

 

 

什么是體適能?

體適能是Physical Fitness的中文翻譯,是指人體所具備的有充足的精力從事日常工作(學習)而不感疲勞,同時有余力享受休閑活動的樂趣,能夠適應突發狀況的能力。提高體能訓練的方法有很多種,如敏捷訓練,力量訓練,爆發訓練,強化身體體能。

堅持體適能運動讓孩子的一生更精彩 根據美國運動醫學會(ACSM)權威認證

 

1.入營先進行體適能檢測

2.根據檢測結果進行分組

3.開展有針對的、科學的運動指導

4.在中心專業的運動管理師指導下進行訓練,促進學員養成科學鍛煉習慣

5.半軍事化的管理,培養良好的習慣和自理能力

6.每班配備1名班主任及1名輔導員,跟進日常事務并對暑假作業進行輔導

7.運動和營養相組合,配備專業營養師指導飲食

8.理離營再次進行體適能檢測,檢測驗收運動成果

溫州大學體育學院

室內場館

  

室外場地&學習區

室外的田徑場、足球場,還有隨處可見的綠茵場地

 

課后班主任對暑假作業進行輔導~~~




 

健康體適能重點實驗室 

 

 

 

 

 

體適能主教練

黃慧然

黃教練,英文名MichaelCBBA國家一級健身指導員,AASFP專業體適能教練/高級私人教練,長期致力于各種體適能的運動孫臉、運動營養、運動恢復以及運動康復的研究,有豐富的從業經驗。

 課程安排

體適能夏令營課程表

 

早晨

上午

中午

下午

晚上

第一天

 

900 簽到入營安排房間

1100 開營儀式,認識新朋友

1200

營養午餐

身體體測分析及說明

體適能指標測試

1800 營養晚餐

1900暑假作業輔導

2100 熄燈

第二至六天

600起床、早操

730早餐

軍訓(其中半天消防應急安全知識講座和演習)

1200

營養午餐

軍訓

(其中半天參觀消防或軍營)

1800 營養晚餐

1900暑假作業輔導

2100 熄燈

第八天

600起床、早操

730早餐

8:30—11:00體適能訓練

1200

營養午餐

13:00—15:00內務整理、午休

15:00-17:00籃球、乒乓球、體操,足球

1800 營養晚餐

1900暑假作業輔導

2100 熄燈

九至十天

600起床、早操

730早餐

拓展

1200

營養午餐

拓展

1800 營養晚餐

1900暑假作業輔導

2100 熄燈

第十至十三天

 

600起床、早操

730早餐

8:30—11:00體適能訓練

1200

營養午餐

13:00—15:00內務整理、午休

15:00-17:00籃球、乒乓球、體操,足球

1800 營養晚餐

1900暑假作業輔導

2100 熄燈

第十

四天

600起床、早操

730早餐

8:30—11:00體適能指標測試

1200

營養午餐

趣味運動會

1800 營養晚餐

1900暑假作業輔導

2100 熄燈

第十

五天

600起床、早操

730早餐

閉營儀式

1200

營養午餐

學員離營

注:為了確保孩子安全和活動效果,主辦方保留因天氣等不可抗力及任何不可歸責于我方的其它原因,調整活動內容的權利

 

報名費用

原價:6100/ 現價4880/

送迷彩服一套,運動服一套 保險一份

食宿:溫大學生宿舍(帶空調)溫大食堂(配備專業的營養師)

聯系方式

報名地址:溫州市民航路6號溫州體育中心(游泳館南面)溫州體育發展投資集團一樓會議室

聯系電話:88325757 89867662

報名方式

 

可通過網上報名或前來報名

公司名稱:溫州新奧體育文化培訓有限公司

公司賬號:19299901040023292

開戶行:中國農業銀行溫州分行

附件:溫州青少年體適能夏令營報名表.docx

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